L’avènement de la COVID-19 affecte chacun d’entre nous au quotidien. Elle nous demande de la résilience et une grande capacité d’adaptation. Les impacts sociaux sont majeurs partout dans le monde au niveau de la santé publique, tant physique que psychologique.

Les personnes de tous les âges et de toutes les sphères de la société sont affectées. Mais qu’en est-il des jeunes qui vivent la transition de l’enfance à l’âge adulte dans ce contexte préoccupant? Dans cet article, nous tenterons de mieux les comprendre et d’identifier des moyens pour les soutenir.

Les ados, la génération la plus affectée par la pandémie

C’est bien connu, l’adolescence est en soi une période éprouvante, mais dans le contexte actuel, les difficultés qu’elle présente en sont grandement amplifiées. Laissez-moi vous éclairer un peu à ce sujet qui est, selon moi, d’une importance capitale.

En plus des défis importants que représente l’école secondaire, les jeunes vivent des changements physiques et hormonaux majeurs qui ont un impact sur l’humeur et causent souvent des problèmes d’estime de soi. Ils sont trop nombreux à avouer ne pas comprendre le but de l’existence et la valeur de leur vie sur terre.

Durant cette pandémie, ils sont plus que jamais isolés, laissés à eux-mêmes et insécures. L’équilibre, l’épanouissement et la réussite scolaire sont encore plus difficiles à atteindre. Comment trouver leur place dans cette société en grands bouleversements?

3 choses à garder en tête à propos de l’adolescence

Les adolescents ne sont ni des enfants, ni des adultes

Il est parfois facile d’oublier que l’adolescence est un âge très particulier. Il faut éviter d’infantiliser nos ados et, à l’opposé, de les responsabiliser à outrance. Pour prendre leur envol, ils ont besoin à la fois d’un encadrement aimant et d’une certaine liberté.

Leur cerveau limbique, qui régule l’affectivité, est encore immature

Cette partie du cerveau associée à l’amour et à la créativité est en phase active de développement. Ils ont besoin de se rassembler avec leurs pairs pour échanger, découvrir, s’affirmer. Ils explorent pour mieux définir quel genre d’adulte ils veulent devenir.

À cette période, les émotions sont brutes et intenses, comme un métal brûlant rougi par le feu. C’est le moment de prendre soin d’eux pour qu’en refroidissant, leur « métal » affectif prenne une forme favorable à leur épanouissement.

Les besoins exprimés par les adolescents sont valides et authentiques

Lorsqu’ils ont un comportement qui paraît inapproprié, tentez de l’interpréter en vous demandant quel besoin insatisfait pourrait en être à l’origine. Établissez un dialogue ouvert, tentez de vraiment les comprendre et de trouver des solutions avec eux, en évitant de tomber dans le blâme pur et simple.

L’hypnose peut-elle venir en aide aux adolescents?

Chez Globale Hypnose, tous nos hypnothérapeutes sont  spécifiquement formés pour accueillir la clientèle adolescente. Nous savons faire preuve d’une grande empathie grâce à notre faculté à revisiter notre propre adolescence. Nous comprenons vos ados et nous sommes capables d’aborder leurs soucis en pleine conscience de leur réalité.

Fait intéressant : Généralement, on ne devient pas thérapeute parce que notre vie, incluant l’adolescence, a été facile. Chez Globale Hypnose, on s’en souvient… TRÈS BIEN!

Notre priorité est de créer un lien thérapeutique solide afin d’établir de bonnes bases. Notre approche est centrée sur les besoins de l’adolescent et adaptée à chaque individu. Nous travaillons à son propre rythme à l’atteinte de ses propres objectifs, et non ceux des parents.

Les adolescents perçoivent l’hypnose comme quelque chose d’intriguant et de grandiose. Ils sont créatifs et nous travaillons  avec eux de façon très intuitive. Feront-ils l’expérience de l’hypnose de façon visuelle, auditive, kinesthésique? Les yeux fermés ou ouverts? Tout est possible avec eux, c’est ce qui les rend merveilleux à nos yeux.

Les ados et les jeunes adultes sont une clientèle absolument exceptionnelle. Chez Globale Hypnose, nous les aimons profondément et nous sommes fiers d’aider ces êtres humains en transition à devenir de beaux adultes, épanouis et conscients!

Les 20 raisons principales de consulter en hypnose chez l’adolescent

  1. L’anxiété, passagère ou chronique
  2. Le stress, notamment en regard des examens
  3. Les défis de l’école virtuelle à la maison
  4. La solitude et l’ennui, ne fréquenter que ses parents, frères et sœurs
  5. La réclusion, être toujours dans sa chambre, avoir le sentiment d’être enchaîné ou emprisonné
  6. L’abus de jeux vidéos et de temps d’écran
  7. Les sentiments d’injustice reliés à la pandémie
  8. La perte de motivation et le découragement
  9. La négligence de l’hygiène personnelle
  10. L’alimentation déficiente
  11. Le manque d’activité physique
  12. Le temps à l’extérieur insuffisant
  13. Les remises en question au niveau de l’identité
  14. Les colères, les conflits, l’impatience
  15. L’incompréhension face à ce qui se passe dans son corps
  16. La timidité et la gêne
  17. Le manque d’estime et de confiance en soi
  18. La consommation de substances
  19. Les pertes et les deuils
  20. La séparation des parents

L’hypnose pour l’épanouissement des adultes de demain

Les adolescents font face à des défis plus grands que jamais, dans un monde changeant et plein d’incertitudes. Ils sont les travailleurs et les leaders de demain, qui auront à résoudre les plus grandes problématiques auxquelles l’humanité a jamais eu à faire face. Nous aurons tous besoin de leur créativité, de leur audace et de leur capacité de résilience.

N’est-il pas essentiel que les adolescents soient soutenus dans leur développement, aujourd’hui encore plus que jamais?


Valérie Deslandes

Hypnothérapeute et propriétaire chez Globale Hypnose

Auteure et conférencière, animée par la mission d’aider les humains par l’hypnose, cet outil particulièrement efficace.